Burn-out is een fysieke, emotionele en psychologische toestand van emotionele, fysieke, en mentale uitputting, veroorzaakt door emotionele wonden/vergeten onverwerkte trauma's uit het verleden, die na langdurige blootstelling aan hoge stressniveaus en overbelasting normaal functioneren bemoeilijkt .
Je kunt het vergelijken met het klappen van een stop in de meterkast. Lichamelijke en mentale klachten zorgen voor een stilstand waardoor je gedwongen word jouw levensstijl te veranderen in gedrag, denken en emoties.
Het is het gevolg van het voortdurend negeren van emoties, continue verleggen van onze eigen grenzen, uitstelgedrag, waarbij de balans tussen (neurologische) spanning en ontspanning volledig verstoord raakt. Vanuit het perspectief van het Diamantprincipe, vertegenwoordigt burn-out niet alleen een staat van uitputting maar ook een oproep tot transformatie. Het is een kans om diepere, onverwerkte trauma's, emotionele wonden, en energielekken, die vaak voortkomen uit ineffectieve copingmechanismen, te herkennen en te genezen. Het herstelproces biedt een unieke gelegenheid om onze innerlijke kracht te hervinden en ons leven op een meer authentieke en vervullende manier te leiden, zoals een diamant die onder druk zijn ware schoonheid en kracht onthult.
Burn-out
Burn-out is een fysieke, emotionele en psychologische toestand van emotionele, fysieke, en mentale uitputting, veroorzaakt door emotionele wonden/vergeten onverwerkte trauma's uit het verleden, die na langdurige blootstelling aan hoge stressniveaus en overbelasting normaal functioneren bemoeilijkt .
Je kunt het vergelijken met het klappen van een stop in de meterkast. Lichamelijke en mentale klachten zorgen voor een stilstand waardoor je gedwongen word jouw levensstijl te veranderen in gedrag, denken en emoties.
Het is het gevolg van het voortdurend negeren van emoties, continue verleggen van onze eigen grenzen, uitstelgedrag, waarbij de balans tussen (neurologische) spanning en ontspanning volledig verstoord raakt. Vanuit het perspectief van het Diamantprincipe, vertegenwoordigt burn-out niet alleen een staat van uitputting maar ook een oproep tot transformatie. Het is een kans om diepere, onverwerkte trauma's, emotionele wonden, en energielekken, die vaak voortkomen uit ineffectieve copingmechanismen, te herkennen en te genezen. Het herstelproces biedt een unieke gelegenheid om onze innerlijke kracht te hervinden en ons leven op een meer authentieke en vervullende manier te leiden, zoals een diamant die onder druk zijn ware schoonheid en kracht onthult.
Renew cache